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    <title>颈椎病</title>
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        <h1>颈椎病 Cervical spondylosis</h1>
        <h4>1. 定义：</h4>
        <p>
            脊椎关节退化（英语：Spondylosis）又称退化性脊椎炎，是由于脊椎椎间盘
            退化性病变、骨质增生所引起的一系列临床症状的症候群，是脊椎疾病的一种。
            在颈椎段发生则称为颈椎病
        </p>
        <h4>2. 疾病常见症状：</h4>
        <p>
            一般可出现颈背疼痛、僵硬、四肢麻木无力伴不灵活、头晕、恶心、呕吐等症状，严重时甚至可表现为视物模糊、心动过速及吞咽困难等症状。
        </p>
        <h4>3. 易感人群：</h4>
        <p>
            可发生于任何年龄，以40岁以上的中老年人为多。但随着生活方式的改变和积极预防保健的不足，近年来在青少年中亦不罕见。
        </p>
        <h4>4. 致病机理：</h4>
        <p>
            （0）大学生主要是因低头玩手机时间长或不正确的坐姿所致。<br>
            （1）职业原因，长期从事低头伏案工作的人员最易患颈椎病，如作家、教师、会计、绘图、缝纫工、IT业工作者及机关工作人
            员等，还有长期仰头工作的人员例如天花板的粉刷工人。<br>
            （2）吸烟，饮食不当等因素会影响淋巴回流，间接对颈椎不利。<br>
            （3）开车等惯性损伤，高速行车中的突然刹车而造成颈椎病已是相当常见，我们常常称之为“挥鞭”样损伤。<br>
            （4）外伤，指外力暴力造成的颈椎受伤。<br>
            （5）气候环境，颈椎病病人常因风寒、潮湿等环境改变、季节气候变化而加重。<br>
            （6）年老退变，随着老年人的机体、内脏、形态、功能的逐步衰老退化，运动系统也会随着衰老而退变。<br>
        </p>
        <h4>5.解决方案：</h4>
        <p>
            按摩治疗颈椎病属于患者可以接受的常见治疗方式，具有舒筋通络、活血散瘀、消肿止痛、滑利关节、
            整复错缝等作用，对神经根型的效果较为明显，对椎动脉型和交感神经型也有一定的疗效。但对脊髓
            型颈椎病，按摩疗法应慎用。
            颈椎病治疗的根本原则，是促使颈椎恢复原有正常、稳定的生物力学结构，其中最主要的是恢
            复颈椎正常的生理曲度（前屈），绝大多数颈椎病患者通过姿势调整、特别是睡姿调整，适当休息以及
            正确的颈肩背部肌肉锻炼就能恢复。药物具有止痛、消炎等作用，针灸、推拿、物理治疗等能缓解颈部肌
            肉痉挛、促进血液淋巴循环，均有一定疗效，但这些方法在促进颈椎恢复正常生物力学结构方面没有作用。
            当然比治疗更重要的是日常保健，如姿势调节等。

        </p>
    </div>
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